メンズラクシアの「メタボ撲滅コース」（ボディスリムコース）の六回目に行ってまいりました！

六回目も、前回から1週あけての施術となります。
（風邪をひく前の話になります）

今回のスタッフさんは、2回目から度々お世話になっている方です。なんとなくですが、この方が私の担当っぽいスタッフになる予感です。

＃なお、データの写しをもらい損ねたので、後で更新します。
(2014.10.25 追記) データ追加いたしました！

【六回目　ビフォーデータ】
体重：63.9
BMI：21.4
体脂肪率：20.8
ウエスト：83

データがないので、空での記憶での感想ですが、まず体脂肪率が20点代をキープし始めたこと、あとウェストも81-82近辺を行き来するようになってきたこと、この2点が変化として感じております。

(2014.10.25 追記) この記憶は当てになっていませんね。ウェストは83cmでした。

今回の施術は、以下のようなながれになります。
インディバ ⇒ EMS & 足マッサージ ⇒ お腹マッサージ

一見メニューが少なった感じがしますが、この構成はかなり気に入っています。今回から岩盤浴がなくなって、「インディバ」というマシンでお腹をあっためるところから始めます。ローラーに比べて、ひたすら気持ちがいいです。少々表面が熱く感じることもありますが、すかさず冷えたローションのようなケアするので、熱さは分散します。何しろ、インディバを使いながらお腹を1時間近く揉みます。これはいい！

スタッフさんは元リフレの方のようなので、つぼが良く分かっています。

EMSの最中の足マッサージですが、ここも神が降りてきた！例の佐藤藍子に勝るとも劣らぬクオリティの高さ。やっぱEMSを足から外してよかった。

【六回目　アフターデータ】
体重：63.8
BMI：21.3
体脂肪率：18.5
ウエスト：82

さて、びっくりしたのが体脂肪率の激減です。インディバの効果か、18%代になっていました！インディバ、気持ちいいだけでなくて効果もしっかり出してくれます。私の体にはこれが適しているのでしょう。

フィールサイクルの効果もあって、なかなかいい感じに進んでいると思います。

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